Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για την σχέση της με το ηλιακό φως, εφόσον, για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέτρια έκθεση στο φως του ήλιου είναι συνήθως επαρκής για να παράγουν από μόνοι τους τη συγκεκριμένη βιταμίνη.

H Βιταμίνη D παρουσιάζει σημαντικές επιδράσεις στην καταπολέμηση κύριων ασθενειών που επηρεάζουν σημαντικό μέρος του πλυθησμού, όπως είναι:

  • Οστεοπόρωση
  • Καρδιαγγειακό σύστημα
  • Ανοσοποιητικό
  • Κατάθλιψη

Συμβάλλει επίσης στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος και βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.

Οι βασικές μορφές βιταμίνης D είναι η D2 και η D3, που περιέχονται σε λίγες τροφές μόνο (λιπαρά ψάρια, γάλα, αυγά, συκώτι κ.ά.).

Σε ποιες τροφές την βρίσκουμε;

Η πρόσληψη της βιταμίνης D, μπορεί να γίνει και από τις τροφές, όμως δε θα σας παρέχουν την αντίστοιχη πρόσληψη από τον ήλιο.
Η έκθεση στον ήλιο για 10-20 λεπτά τους καλοκαιρινούς μήνες διασφαλίζει μια ποσότητα βιταμίνης D 1000IU, ενώ ο κρόκος ενός αυγού μόλις 30IU.

Οι κύριες πηγές της Βιταμίνης D είναι ο σολομός, το σκουμπρί, τα μανιτάρια, ο τόνος, οι σαρδέλες, το συκώτι, οι κρόκοι αυγών και τα στρείδια

Βιταμίνη D
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Ηλικία
    Έως 20

18 είδη

  1. Genecom Terra Vitamin C + Vitamin D3 Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
    Αναμένεται
    Genecom Terra Vitamin C + Vitamin D3 Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
    Ειδική τιμή 5,36 € 5 Πόντοι Regular Price 10,71 €
  2.  Altion Kids D3 Sun Φράουλα 60 Ζελεδάκια
    -28%
    Altion Kids D3 Sun Φράουλα 60 Ζελεδάκια
    Ειδική τιμή 16,49 € 16 Πόντοι Regular Price 22,90 €
    - +
  3. Moller's Μουρουνέλαιο Lemon Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με Γεύση Λεμόνι, 250ml
    -33%
    Moller's Μουρουνέλαιο Lemon Παραδοσιακό Μουρουνέλαιο σε Υγρή Μορφή με Γεύση Λεμόνι, 250ml ...
    Ειδική τιμή 14,81 € 14 Πόντοι Regular Price 22,10 €
    - +
  4. Power Of Nature Vitamin D3 2000iu & Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 + 20 αναβράζοντα δισκία
    -40%
    Power Of Nature Vitamin D3 2000iu & Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 + 20 αναβράζοντα δισκία ...
    Ειδική τιμή 8,94 € 8 Πόντοι Regular Price 14,90 €
    - +
  5. Lamberts Vitamin D3 2000iu 60caps
    Αναμένεται
    Lamberts Vitamin D3 2000iu 60caps
    Ειδική τιμή 9,02 € 9 Πόντοι Regular Price 13,26 €
  6. Moller's Omega 3 για Παιδιά Coca Cola 36 ζελεδάκια
    -33%
    Moller's Omega 3 για Παιδιά Coca Cola 36 ζελεδάκια
    Ειδική τιμή 12,60 € 12 Πόντοι Regular Price 18,80 €
    - +
  7. Genecom Terra Zinc + D3 Plus 30 ταμπλέτες
    -30%
    Genecom Terra Zinc + D3 Plus 30 ταμπλέτες
    Ειδική τιμή 10,43 € 10 Πόντοι Regular Price 14,90 €
    - +
  8. Menarini Sustenium My Vita D Keeps Me Strong Βερίκοκο Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
    -40%
    Menarini Sustenium My Vita D Keeps Me Strong Βερίκοκο Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία ...
    Ειδική τιμή 6,54 € 6 Πόντοι Regular Price 10,90 €
    - +
  9. Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30ml
    -32%
    Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30ml
    Ειδική τιμή 16,31 € 16 Πόντοι Regular Price 23,99 €
    - +
  10. Vitabiotics Pregnacare Original 30 ταμπλέτες
    -20%
    Vitabiotics Pregnacare Original 30 ταμπλέτες
    Ειδική τιμή 14,96 € 14 Πόντοι Regular Price 18,70 €
    - +
  11. Healthia My Naturals 852mg 60 κάψουλες
    -20%
    Healthia My Naturals 852mg 60 κάψουλες
    Ειδική τιμή 28,00 € 28 Πόντοι Regular Price 35,00 €
    - +
  12. Healthia Xtra Vegan Multivitamins + Minerals 60 ταμπλέτες
    -20%
    Healthia Xtra Vegan Multivitamins + Minerals 60 ταμπλέτες
    Ειδική τιμή 16,80 € 16 Πόντοι Regular Price 21,00 €
    - +
  13. Health Aid A To Z Iodine & Iron Free 30 ταμπλέτες
    -35%
    Health Aid A To Z Iodine & Iron Free 30 ταμπλέτες
    Ειδική τιμή 10,08 € 10 Πόντοι Regular Price 15,50 €
    - +
  14. Power Health Epresat Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής 10 Φιαλίδια Των 10ml
    -32%
    Power Health Epresat Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής 10 Φιαλίδια Των 10ml ...
    Ειδική τιμή 21,05 € 21 Πόντοι Regular Price 30,95 €
    - +
  15. Tonosan OsteoGold Συμπλήρωμα Διατροφής για την Ενίσχυση των Οστών 20 Φακελίσκοι
    -30%
    Tonosan OsteoGold Συμπλήρωμα Διατροφής για την Ενίσχυση των Οστών 20 Φακελίσκοι ...
    Ειδική τιμή 9,45 € 9 Πόντοι Regular Price 13,50 €
    - +
  16. Power of Nature Zinc Plus Vitamin D3 20 Αναβράζοντα Δισκία + Δώρο Vitamin C 500 mg 20 Αναβράζοντα Δισκία
    -40%
    Power of Nature Zinc Plus Vitamin D3 20 Αναβράζοντα Δισκία + Δώρο Vitamin C 500 mg 20 Αναβράζον ...
    Ειδική τιμή 9,93 € 9 Πόντοι Regular Price 16,55 €
    - +
  17. Almora Plus Immune Cistus Protect Συμπλήρωμα Διατροφής για ένα Ισχυρό & Θωρακισμένο Ανοσοποιητικό Σύστημα,15caps
    -25%
    Almora Plus Immune Cistus Protect Συμπλήρωμα Διατροφής για ένα Ισχυρό & Θωρακισμένο Ανοσοπο ...
    Ειδική τιμή 9,13 € 9 Πόντοι Regular Price 12,17 €
    - +
  18. John Noa Liposomal D3, Zinc, Vit C+Echinacea, Spirulina, Reishi Polysaccharides Συμπλήρωμα για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 60 κάψουλες
    -40%
    John Noa Liposomal D3, Zinc, Vit C+Echinacea, Spirulina, Reishi Polysaccharides Συμπλήρωμα για ...
    Ειδική τιμή 16,56 € 16 Πόντοι Regular Price 27,60 €
    - +

18 είδη

RETURN TO THE TOP