Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για την σχέση της με το ηλιακό φως, εφόσον, για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέτρια έκθεση στο φως του ήλιου είναι συνήθως επαρκής για να παράγουν από μόνοι τους τη συγκεκριμένη βιταμίνη.

H Βιταμίνη D παρουσιάζει σημαντικές επιδράσεις στην καταπολέμηση κύριων ασθενειών που επηρεάζουν σημαντικό μέρος του πλυθησμού, όπως είναι:

  • Οστεοπόρωση
  • Καρδιαγγειακό σύστημα
  • Ανοσοποιητικό
  • Κατάθλιψη

Συμβάλλει επίσης στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος και βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.

Οι βασικές μορφές βιταμίνης D είναι η D2 και η D3, που περιέχονται σε λίγες τροφές μόνο (λιπαρά ψάρια, γάλα, αυγά, συκώτι κ.ά.).

Σε ποιες τροφές την βρίσκουμε;

Η πρόσληψη της βιταμίνης D, μπορεί να γίνει και από τις τροφές, όμως δε θα σας παρέχουν την αντίστοιχη πρόσληψη από τον ήλιο.
Η έκθεση στον ήλιο για 10-20 λεπτά τους καλοκαιρινούς μήνες διασφαλίζει μια ποσότητα βιταμίνης D 1000IU, ενώ ο κρόκος ενός αυγού μόλις 30IU.

Οι κύριες πηγές της Βιταμίνης D είναι ο σολομός, το σκουμπρί, τα μανιτάρια, ο τόνος, οι σαρδέλες, το συκώτι, οι κρόκοι αυγών και τα στρείδια

Βιταμίνη D
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Σύμπτωμα
    Τόνωση

15 είδη

  1. Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    -33%
    Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    Ειδική τιμή 10,34 € 10 Πόντοι Regular Price 15,43 €
    - +
  2. Cretan Iama & Vitamin D3 14 μαλακές κάψουλες
    -20%
    Cretan Iama & Vitamin D3 14 μαλακές κάψουλες
    Ειδική τιμή 7,84 € 7 Πόντοι Regular Price 9,80 €
    - +
  3. Genecom Terra D3 Drops Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 30ml
    -30%
    Genecom Terra D3 Drops Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 30ml
    Ειδική τιμή 8,79 € 8 Πόντοι Regular Price 12,56 €
    - +
  4. Geoplan Fortius D3 2500IU + B12 1000µg 30 tabs
    -15%
    Geoplan Fortius D3 2500IU + B12 1000µg 30 tabs
    Ειδική τιμή 16,15 € 16 Πόντοι Regular Price 19,00 €
    - +
  5. Genecom Terra D3 2.000IU plus Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 60tabs
    -30%
    Genecom Terra D3 2.000IU plus Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3, 60tabs ...
    Ειδική τιμή 10,50 € 10 Πόντοι Regular Price 15,00 €
    - +
  6. Power Health Vitamin C 1000mg + Vitamin D3 1000iu Stevia Τζίντζερ Λεμόνι 24 Αναβράζοντα Δισκία & ΔΩΡΟ Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία
    Αναμένεται
  7.  Altion Kids D3 Sun Φράουλα 60 Ζελεδάκια
    -28%
    Altion Kids D3 Sun Φράουλα 60 Ζελεδάκια
    Ειδική τιμή 16,49 € 16 Πόντοι Regular Price 22,90 €
    - +
  8. Lamberts Vitamin D3 4000IU Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης D3 120 Κάψουλες
    Αναμένεται
  9. Solgar Vitamin D3 2200IU (55μg) Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης D3 100 Κάψουλες
    -30%
    Solgar Vitamin D3 2200IU (55μg) Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης D3 100 Κάψουλες ...
    Ειδική τιμή 25,17 € 25 Πόντοι Regular Price 35,95 €
    - +
  10. Lamberts Vitamin D3 1000iu & K2 90µg Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 & Κ2 60 κάψουλες
    -32%
    Lamberts Vitamin D3 1000iu & K2 90µg Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνες D3 & Κ2 60 κάψου ...
    Ειδική τιμή 25,47 € 25 Πόντοι Regular Price 37,46 €
    - +
  11. Lamberts Vitamin D3 4000 IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30 caps
    -32%
    Lamberts Vitamin D3 4000 IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30 caps
    Ειδική τιμή 6,26 € 6 Πόντοι Regular Price 9,20 €
    - +
  12. Solgar Vitamin D3 2500iu Liquid Βιταμίνη D3, Γεύση Πορτοκάλι 59ml
    -30%
    Solgar Vitamin D3 2500iu Liquid Βιταμίνη D3, Γεύση Πορτοκάλι 59ml
    Ειδική τιμή 17,47 € 17 Πόντοι Regular Price 24,95 €
    - +
  13. Lamberts Vitamin D3 1000iu 30 caps
    -32%
    Lamberts Vitamin D3 1000iu 30 caps
    Ειδική τιμή 5,97 € 5 Πόντοι Regular Price 8,78 €
    - +
  14. Quest Immune System Biotix 30 caps
    -15%
    Quest Immune System Biotix 30 caps
    Ειδική τιμή 32,26 € 32 Πόντοι Regular Price 37,95 €
    - +
  15. Health Aid Vitamin K Complex + Vit D3 30 κάψουλες - Σύμπλεγμα βιταμινών για υγιή οστά και καρδιά.
    Αναμένεται

15 είδη

RETURN TO THE TOP