Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για την σχέση της με το ηλιακό φως, εφόσον, για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέτρια έκθεση στο φως του ήλιου είναι συνήθως επαρκής για να παράγουν από μόνοι τους τη συγκεκριμένη βιταμίνη.

H Βιταμίνη D παρουσιάζει σημαντικές επιδράσεις στην καταπολέμηση κύριων ασθενειών που επηρεάζουν σημαντικό μέρος του πλυθησμού, όπως είναι:

  • Οστεοπόρωση
  • Καρδιαγγειακό σύστημα
  • Ανοσοποιητικό
  • Κατάθλιψη

Συμβάλλει επίσης στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος και βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.

Οι βασικές μορφές βιταμίνης D είναι η D2 και η D3, που περιέχονται σε λίγες τροφές μόνο (λιπαρά ψάρια, γάλα, αυγά, συκώτι κ.ά.).

Σε ποιες τροφές την βρίσκουμε;

Η πρόσληψη της βιταμίνης D, μπορεί να γίνει και από τις τροφές, όμως δε θα σας παρέχουν την αντίστοιχη πρόσληψη από τον ήλιο.
Η έκθεση στον ήλιο για 10-20 λεπτά τους καλοκαιρινούς μήνες διασφαλίζει μια ποσότητα βιταμίνης D 1000IU, ενώ ο κρόκος ενός αυγού μόλις 30IU.

Οι κύριες πηγές της Βιταμίνης D είναι ο σολομός, το σκουμπρί, τα μανιτάρια, ο τόνος, οι σαρδέλες, το συκώτι, οι κρόκοι αυγών και τα στρείδια

Βιταμίνη D
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Συστατικά
    Βιταμίνη C

14 είδη

  1. Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    -33%
    Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    Ειδική τιμή 10,34 € 10 Πόντοι Regular Price 15,43 €
    - +
  2. Genecom Terra Vitamin C + Vitamin D3 Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
    Αναμένεται
    Genecom Terra Vitamin C + Vitamin D3 Πορτοκάλι 20 αναβράζοντα δισκία
    Ειδική τιμή 5,36 € 5 Πόντοι Regular Price 10,71 €
  3. Power Health Vitamin C 1000mg + Vitamin D3 1000iu Stevia Τζίντζερ Λεμόνι 24 Αναβράζοντα Δισκία & ΔΩΡΟ Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία
    Αναμένεται
  4. Power Health Classics Platinum Range Vit D3 2000iu 60tabs & Vitamin C 1000mg 20tabs
    -32%
    Power Health Classics Platinum Range Vit D3 2000iu 60tabs & Vitamin C 1000mg 20tabs
    Ειδική τιμή 15,57 € 15 Πόντοι Regular Price 22,90 €
    - +
  5. Power Of Nature Vitamin D3 2000iu & Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 + 20 αναβράζοντα δισκία
    -40%
    Power Of Nature Vitamin D3 2000iu & Vitamin C 500mg Πορτοκάλι 20 + 20 αναβράζοντα δισκία ...
    Ειδική τιμή 8,94 € 8 Πόντοι Regular Price 14,90 €
    - +
  6. Lanes Defense Booster Συμπλήρωμα Διατροφής για την Άμυνα του Οργανισμού, 20 Αναβράζοντα Δισκία
    -32%
    Lanes Defense Booster Συμπλήρωμα Διατροφής για την Άμυνα του Οργανισμού, 20 Αναβράζοντα Δισκία ...
    Ειδική τιμή 8,15 € 8 Πόντοι Regular Price 11,99 €
    - +
  7. John Noa Caps B-Complex Powder Formula 30 κάψουλες
    -40%
    John Noa Caps B-Complex Powder Formula 30 κάψουλες
    Ειδική τιμή 12,46 € 12 Πόντοι Regular Price 20,76 €
    - +
  8. Frezyderm Prodilac Immuno Shield Start Προβιοτικά για το ανοσοποιητικό 30 φακελάκια
    -35%
    Frezyderm Prodilac Immuno Shield Start Προβιοτικά για το ανοσοποιητικό 30 φακελάκια ...
    Ειδική τιμή 13,37 € 13 Πόντοι Regular Price 20,57 €
    - +
  9. Power Of Nature Liposomal Range Vitamin C 300mg & Vitamin D3 1000iu 30 κάψουλες
    -32%
    Power Of Nature Liposomal Range Vitamin C 300mg & Vitamin D3 1000iu 30 κάψουλες
    Ειδική τιμή 25,93 € 25 Πόντοι Regular Price 38,13 €
    - +
  10. Pharmaton Geriatric Immunity Πολυβιταμίνη σε Δισκία για το Ανοσοποιητικό 30 δισκία
    -33%
    Pharmaton Geriatric Immunity Πολυβιταμίνη σε Δισκία για το Ανοσοποιητικό 30 δισκία ...
    Ειδική τιμή 10,58 € 10 Πόντοι Regular Price 15,79 €
    - +
  11. Intermed Vitafix Multi & Probio Gummies Pouch Φράουλα 60τμχ - Πολυβιταμινούχα Ζελεδάκια
    Αναμένεται
  12. Health Aid KidzOmega Liquid Omega 3 200ml Wild Berry
    -35%
    Health Aid KidzOmega Liquid Omega 3 200ml Wild Berry
    Ειδική τιμή 20,15 € 20 Πόντοι Regular Price 31,00 €
    - +
  13. Healthia Cold Flu Protect 894mg 60 κάψουλες
    -20%
    Healthia Cold Flu Protect 894mg 60 κάψουλες
    Ειδική τιμή 28,00 € 28 Πόντοι Regular Price 35,00 €
    - +
  14. Healthia Xtra Vegan Multivitamins + Minerals 60 ταμπλέτες
    -20%
    Healthia Xtra Vegan Multivitamins + Minerals 60 ταμπλέτες
    Ειδική τιμή 16,80 € 16 Πόντοι Regular Price 21,00 €
    - +

14 είδη

RETURN TO THE TOP