Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή για την σχέση της με το ηλιακό φως, εφόσον, για τους περισσότερους ανθρώπους, η μέτρια έκθεση στο φως του ήλιου είναι συνήθως επαρκής για να παράγουν από μόνοι τους τη συγκεκριμένη βιταμίνη.

H Βιταμίνη D παρουσιάζει σημαντικές επιδράσεις στην καταπολέμηση κύριων ασθενειών που επηρεάζουν σημαντικό μέρος του πλυθησμού, όπως είναι:

  • Οστεοπόρωση
  • Καρδιαγγειακό σύστημα
  • Ανοσοποιητικό
  • Κατάθλιψη

Συμβάλλει επίσης στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος και βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.

Οι βασικές μορφές βιταμίνης D είναι η D2 και η D3, που περιέχονται σε λίγες τροφές μόνο (λιπαρά ψάρια, γάλα, αυγά, συκώτι κ.ά.).

Σε ποιες τροφές την βρίσκουμε;

Η πρόσληψη της βιταμίνης D, μπορεί να γίνει και από τις τροφές, όμως δε θα σας παρέχουν την αντίστοιχη πρόσληψη από τον ήλιο.
Η έκθεση στον ήλιο για 10-20 λεπτά τους καλοκαιρινούς μήνες διασφαλίζει μια ποσότητα βιταμίνης D 1000IU, ενώ ο κρόκος ενός αυγού μόλις 30IU.

Οι κύριες πηγές της Βιταμίνης D είναι ο σολομός, το σκουμπρί, τα μανιτάρια, ο τόνος, οι σαρδέλες, το συκώτι, οι κρόκοι αυγών και τα στρείδια

Βιταμίνη D
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Μορφή
    Πόσιμο/Φακελάκια

15 είδη

  1. Genecom Terra D3 Drops Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 30ml
    -30%
    Genecom Terra D3 Drops Συμπλήρωμα Διατροφής με Βιταμίνη D3 30ml
    Ειδική τιμή 8,79 € 8 Πόντοι Regular Price 12,56 €
    - +
  2. Altion Kids D3 Drops, Συμπλήρωμα Διατροφής D3 σε σταγόνες για Βρέφη και Παιδιά 20 ml
    -28%
    Altion Kids D3 Drops, Συμπλήρωμα Διατροφής D3 σε σταγόνες για Βρέφη και Παιδιά 20 ml ...
    Ειδική τιμή 11,38 € 11 Πόντοι Regular Price 15,80 €
    - +
  3. Altion Vitamin D3 1000iu, 30 Φακελάκια
    -28%
    Altion Vitamin D3 1000iu, 30 Φακελάκια
    Ειδική τιμή 9,04 € 9 Πόντοι Regular Price 12,56 €
    - +
  4. Doctor's Formulas Vitamin D3 2500IU & K2 200mcg 2500iu 150ml
    Αναμένεται
    Doctor's Formulas Vitamin D3 2500IU & K2 200mcg 2500iu 150ml
    Ειδική τιμή 20,57 € 20 Πόντοι Regular Price 31,64 €
  5. Solgar Vitamin D3 2500iu Liquid Βιταμίνη D3, Γεύση Πορτοκάλι 59ml
    -30%
    Solgar Vitamin D3 2500iu Liquid Βιταμίνη D3, Γεύση Πορτοκάλι 59ml
    Ειδική τιμή 17,47 € 17 Πόντοι Regular Price 24,95 €
    - +
  6. VivaPharm Colabone Collagen 30 φακελίσκοι -  Διατήρηση της Φυσιολογικής Κατάστασης των Οστών
    Αναμένεται
  7. Intermed D3 fix Drops 200IU 30ml Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης D3 σε Σταγόνες
    -32%
    Intermed D3 fix Drops 200IU 30ml Συμπλήρωμα Διατροφής Βιταμίνης D3 σε Σταγόνες ...
    Ειδική τιμή 9,39 € 9 Πόντοι Regular Price 13,81 €
    - +
  8. Frezyderm Prodilac Immuno Shield Start Προβιοτικά για το ανοσοποιητικό 30 φακελάκια
    -35%
    Frezyderm Prodilac Immuno Shield Start Προβιοτικά για το ανοσοποιητικό 30 φακελάκια ...
    Ειδική τιμή 13,37 € 13 Πόντοι Regular Price 20,57 €
    - +
  9. Intermed D3 + K2 Fix Drops In Olive Oil 12ml
    Αναμένεται
    Intermed D3 + K2 Fix Drops In Olive Oil 12ml
    Ειδική τιμή 8,81 € 8 Πόντοι Regular Price 12,95 €
  10. Health Aid KidzOmega Liquid Omega 3 200ml Wild Berry
    -35%
    Health Aid KidzOmega Liquid Omega 3 200ml Wild Berry
    Ειδική τιμή 20,15 € 20 Πόντοι Regular Price 31,00 €
    - +
  11. Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30ml
    -32%
    Intermed D3 Fix Drops 1000IU Συμπλήρωμα Διατροφής, 30ml
    Ειδική τιμή 16,31 € 16 Πόντοι Regular Price 23,99 €
    - +
  12. Humana Ditrevit Βιταμίνη D 1000iu 5.5ml
    -15%
    Humana Ditrevit Βιταμίνη D 1000iu 5.5ml
    Ειδική τιμή 18,40 € 18 Πόντοι Regular Price 21,65 €
    - +
  13. Centrum Immunity Vitamin C Max για Ενέργεια & Ενίσχυση Ανοσοποιητικού 14 Φακελάκια Αναβράζουσας Σκόνης
    -32%
    Centrum Immunity Vitamin C Max για Ενέργεια & Ενίσχυση Ανοσοποιητικού 14 Φακελάκια Αναβράζο ...
    Ειδική τιμή 7,07 € 7 Πόντοι Regular Price 10,40 €
    - +
  14. Tonosan OsteoGold Συμπλήρωμα Διατροφής για την Ενίσχυση των Οστών 20 Φακελίσκοι
    -30%
    Tonosan OsteoGold Συμπλήρωμα Διατροφής για την Ενίσχυση των Οστών 20 Φακελίσκοι ...
    Ειδική τιμή 9,45 € 9 Πόντοι Regular Price 13,50 €
    - +

15 είδη

RETURN TO THE TOP