Ο Σίδηρος (Fe) είναι ένα από τα πολυτιμότερα ιχνοστοιχεία για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η κύρια εργασία του στον οργανισμό είναι να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του σώματος, να προστατεύει το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στην αναπαραγωγή και ωρίμανση των κυττάρων.

Επίσης, συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό καθώς και στην αντιμετώπιση της αναιμίας.

Σε ποιες τροφές τον βρίσκουμε;

Περιέχεται σε αρκετές τροφές όπως είναι το κόκκινο κρέας (μοσχάρι), το συκώτι, τα θαλασσινά και σε κάποια όσπρια όπως είναι οι φακές και η φάβα.

Σίδηρο
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Σύμπτωμα
    Μνήμη

4 είδη

  1. Moller's Total ,Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28 Κάψουλες Ωμέγα-3 & 28 Ταμπλέτες Βιταμίνες & Μέταλλα
    -33%
    Moller's Total ,Ολοκληρωμένο Συμπλήρωμα Διατροφής με 28 Κάψουλες Ωμέγα-3 & 28 Ταμπλέτε ...
    Ειδική τιμή 14,73 € 14 Πόντοι Regular Price 21,99 €
    - +
  2. Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    -33%
    Pharmaton Geriatric με Ginseng G115 30 Δισκία
    Ειδική τιμή 10,34 € 10 Πόντοι Regular Price 15,43 €
    - +
  3. Altion Tonovit Multivitamin, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής, 40 κάψουλες
    -28%
    Altion Tonovit Multivitamin, Πολυβιταμινούχο Συμπλήρωμα Διατροφής, 40 κάψουλες ...
    Ειδική τιμή 17,06 € 17 Πόντοι Regular Price 23,70 €
    - +
  4. Terranova Vitamin B-Complex with Vitamin C Καινοτόμος Σύνθεση Βιταμινών του Συμπλέγματος Β για Μέγιστη Απορρόφηση, 50 caps
    Αναμένεται

4 είδη

RETURN TO THE TOP