COOKIES
Με την περιήγηση σας στο a-pharmacy.gr αποδέχεστε την χρήση cookies με σκοπό τη βελτίωση της online εμπειρίας σας. Διαβάστε την δήλωση απορρήτου ΕΔΩ
Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β περιέχει οκτώ βιταμίνες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό σε πολλές λειτουργίες, από τη μετατροπή του φαγητού σε ενέργεια, μέχρι και την προστασία από διάφορες ασθένειες.
Πρόκειται για τις Βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, Β12, Β8. Όλες τους είναι εξίσου σημαντικές και σε γενικές γραμμές προάγουν την υγεία του νευρικού συστήματος και την σωματική ανάπτυξη.
Σε ποιες τροφές την βρίσκουμε;
Τις Βιταμίνες Β θα τις βρείτε στα παρακάτω τρόφιμα.