Ο Σίδηρος (Fe) είναι ένα από τα πολυτιμότερα ιχνοστοιχεία για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η κύρια εργασία του στον οργανισμό είναι να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του σώματος, να προστατεύει το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στην αναπαραγωγή και ωρίμανση των κυττάρων.

Επίσης, συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό καθώς και στην αντιμετώπιση της αναιμίας.

Σε ποιες τροφές τον βρίσκουμε;

Περιέχεται σε αρκετές τροφές όπως είναι το κόκκινο κρέας (μοσχάρι), το συκώτι, τα θαλασσινά και σε κάποια όσπρια όπως είναι οι φακές και η φάβα.

Σίδηρο
Φιλτράρισμα Προιόντων κατά
  1. Brand
    LANES
  2. Brand
    PharmaQ

2 είδη

  1. Lanes Iron + Vitamin C Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία
    -32%
    Lanes Iron + Vitamin C Κεράσι 20 αναβράζοντα δισκία
    Ειδική τιμή 4,69 € 4 Πόντοι Regular Price 6,90 €
    - +
  2. PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 28 Φακελάκια
    -15%
    PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 28 Φακελάκια ...
    Ειδική τιμή 16,66 € 16 Πόντοι Regular Price 19,60 €
    - +

2 είδη

RETURN TO THE TOP