Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γίνουν πριν κοιμηθούμε το βράδυ, για να εξασφαλίσουμε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στη δίαιτά μας.

Ιδιαίτερα τις γιορτινές ημέρες, τα συχνά τραπέζια «συνωμοτούν» στο να φάμε λίγο παραπάνω.

Είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα όταν ξεκινάει το κρύο και μπορεί να γίνει επώδυνο.

Η επιδερμίδα είναι εκείνη που έρχεται σε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον και τις μεταβολές του.

Είναι λαχταριστές και δύσκολα μπορείτε να τους αντισταθείτε.